Salteado de Coração de Bananeira Aprenda a preparar um delicioso refogado com coração de bananeira — uma opção versátil e saborosa que vai muito bem como recheio de pastéis, pizzas, tortas e muito mais! Neste preparo, eu te mostro como é possível transformar partes pouco exploradas da planta em um prato surpreendente, rico em fibras…
Como preservar a saúde em meio às mudanças da vida? Essa é uma pergunta que sempre me acompanha e, a partir dela — junto com meus estudos — construí esta reflexão. Reflexões Sobre Saúde e Equilíbrio no Dia a Dia! Nos últimos tempos, ao olhar para a minha rotina, comecei a perceber algumas coisas que…
Banana caramelizada e paçoca caseira! Aprenda a preparar uma sobremesa deliciosa e saudável: Banana Caramelizada com uma paçoca caseira feita no pilão. Além disso, é uma combinação vegetal e nutritiva, perfeita para encantar no sabor, trazendo o doce natural das frutas e, por fim, o sabor marcante da paçoca feita à mão! Essa sobremesa é…
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Beijú de Massa de Mandioca Aprenda a preparar um Beijú de massa de Mandioca fresca. Ele é recheado com um creme à base de inhame e batata com tofu, e finalizado com uma salada simples de tomates e cebolinha. Uma combinação perfeita para surpreender! Segundo minha mãe, Maria da Conceição, o cheiro do beijú assando…
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Empanada coração de Bananeira Aprenda a preparar uma empanada sem glúten, recheada com o sabor marcante do coração de bananeira e um creme cremoso à base de inhame, batata ou mandioca com tofu. Uma combinação vegana e nutritiva, perfeita para surpreender no sabor e na textura! Essa empanada vegana de coração de bananeira é perfeita…
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🌿 Iniciando uma nova jornada por aqui, no @LUASDNETUNO!🌿 Este espaço nasce do desejo de compartilhar conhecimento, inspiração e um pouco da vida real. Aqui, você vai encontrar conteúdos sobre saúde, receitas saudáveis (muitas delas veganas!) e dicas de estilo de vida para quem busca equilíbrio sem complicação. Seja você alguém que já tem uma…
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